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贝斯特bst8888:学会接纳与放下

作者: 发布时间:2016-09-28 12:00 点击数:

    曾读台湾作家林清玄的一篇散文《养在心里的金鱼》, 文章大概讲了这么一个故事:一个和女友分手两年的青年找到作者,诉说心里的忿恨。因为他们在一起的时候发过誓,先背叛感情的人在一年之内定会死于非命,但是到现在两年了,她还活得很好。于是青年觉得老天太没有眼睛,听不到人的誓言。作者听后给他讲了一个寓言:从前有一个人,用水缸养了一条最名贵的金鱼。有一天鱼缸打破了,这个人有两个选择,一个是站在水缸前诅咒、怨恨,眼看金鱼失水而死;一个是赶快拿一个新水缸来救金鱼。如果是你,你怎么选择?青年选择拿水缸来救金鱼了。然后作者对他说了一句很重要的话“这就对了,你应该快点拿水缸来救你的金鱼,给它一点滋润,救活它。然后把已经打破的水缸丢弃。一个人如果能把诅咒,怨恨都放下,才会懂得真正的爱。” 青年听了,面露微笑,欢喜地离去。
   文章短小精悍、富有哲理,引人深思。我想在工作中我们也往往会像那个失恋的青年一样,事与愿违的时候怨天尤人,抱怨各种不公、发泄各种不满,更有甚者将自己负面的情绪延续蔓延到未来的工作中,这无疑会给我们的工作气氛蒙上一层“雾纱”。倘若我们在面对这些所谓的不公或困难时,能够以积极的心态去应对,多一份理解、少一份埋怨,遇事先自。皇且晃兜芈裨购椭冈鹚,看重一切努力的过程而不只在意于结果,想必无论结果怎样我们都能欣然接受。
    所以,对于每个人来说学会接纳与放下,可能会走得更远。人生路漫漫,也许我们一直在学习“接纳”与“放下”的路上,虽然愈学愈好,但有时候还是觉得不到位。因为我们会不停地问:为什么?为什么事情会这样?为什么事情不能如我所愿?说到底是我们的情绪在作祟,至于如何面对情绪,那就要学会和自己的情绪共处,就是去全然的接受它、体验它,不要想从它那里逃走。不要问“为什么”,当你在质问“为什么”的时候,就要意识到自己又在跟现实、老天或对方较劲了。接纳是不需要问“为什么”的,而是我该怎么做,我要怎么做,从自身找原因,处理它、放下它,安心自在。(青水公司  张丽娟)

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